O que lhe vem à mente ao pensar na palavra “vulnerabilidade“?
De acordo com os dado樂威壯
s da pesquisa da professora americana Brené Brown, foram respostas de situações para essa pergunta: ser demitido; demitir funcionários; pedir ajuda; dizer “não”, começar um negócio próprio; tomar a iniciativa do sexo com meu marido, tomar a iniciativa do sexo com minha esposa; ser o primeiro a dizer “Eu te amo” sem saber se a declaração será retribuída; apaixonar-se; ficar grávida depois de três abortos; esperar o resultado da biópsia; admitir estar com medo…
E, sobre a sensação de estar vulnerável: o encontro da coragem com o medo; ter mãos suadas e coração disparado; estar muito desconfortável e assustado, mas também se sentir humano e vivo; ter um tijolo na garganta e um nó no peito; ter medo todas as vezes; pânico, ansiedade, medo, desequilíbrio, seguidos de liberdade, satisfação…
Vulnerabilidade é incerteza, é risco, é exposição emocional …. são afetos que não queremos sentir.
Ao tentarmos nos afastar de sentimentos fortes que nos expõe emocionalmente, como medo, a vergonha, o sofrimento, a desilusão, iniciamos um ciclo vicioso, pois, estaremos também a anestesiar em nós a possibilidade de sentir alegria, gratidão, felicidade e assim, nos sentimos ainda mais infelizes.
Acredito que o primeiro passo para vencermos as situações de vulnerabilidade que nos paralisam, seria buscar a compreensão de quem somos, do que realmente faz sentido e queremos, de aceitar e acolher fatos e verdades da nossa história e poder se abrir para um novo modo de existir, do desabrigo para a confiança, afinal, estar vivo é estar vulnerável.
O que lhe vem à mente ao pensar na palavra “vulnerabilidade“?