Eu ainda estou aqui, perdido em mil versões irreais de mim. Estou aqui por trás de todo o caos, em que a vida se fez. Tenta me reconhecer no temporal, me espera. Tenta não se acostumar, eu volto já, me…
Presente, Passado e Futuro – O verdadeiro bem estar tem um passado
Respira, inspira… Sinta sua presença no agora que é o hoje, momento em que podemos agir a nossa própria vida, o ontem já não é mais, foi, é passado e o amanhã que ainda não é, será, é futuro, um…
Filhos adultos – Novo desafio
“A porta se abriu e tudo estava no seu lugar, uma modernidade harmônica e apesar do novo, tinha uma organização conhecida. Sim, havia uma familiaridade no ambiente e, na parede do corredor, um grito, que demarca não só a opressão…
Vulnerabilidade
O que lhe vem à mente ao pensar na palavra “vulnerabilidade“? De acordo com os dado樂威壯 s da pesquisa da professora americana Brené Brown, foram respostas de situações para essa pergunta: ser demitido; demitir funcionários; pedir ajuda; dizer “não”, começar um negócio…
Depressão
Por mais que eu tente ser feliz, me sinto perdido, sozinho, com uma profunda sensação de estar morto por dentro”. Se você se identificou com essa fala, você está sofrendo de depressão existencial. Você não deve se sentir envergonhado por…
Quanto tempo dura a terapia e quanto tempo levará até sentir algum alívio?
Você pode experimentar mudanças e rapidamente sentir algum alívio. A duração da terapia depende de vários fatores, tais como a profundidade com que você consegue trabalhar seus sentimentos, a quantidade de terapia que você fez anteriormente e a sua disposição…
Autoestima
O grau em que alguém se sente valioso, confiante e digno de respeito é chamado de auto-estima. O desenvolvimento da auto-estima começa na infância e geralmente tende a flutuar ao longo da vida. Experiências como o bullying, o abuso, a…